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¿Qué es el Síndrome de alimentación nocturna?

Síndrome de alimentación nocturna es un trastorno en el cual un individuo consume cantidades excesivas de alimentos justo antes de acostarse o en el medio de la noche. La mayoría de las personas con la condición de sentir que no puede dormir tranquilo, a menos que comer antes de ir a la cama. Algunas personas, sin embargo, son muy conscientes de sus atracones de la noche, se levantan y visitar la cocina todavía en un estado de sueño. Síndrome de alimentación nocturna puede ser causada por el estrés, los desequilibrios hormonales, las tendencias genéticas, o comer subyacente y otros trastornos del humor. Un individuo que busca tratamiento para el trastorno deben consultar a un médico para determinar la estrategia más adecuada para la gestión de los hábitos de comer y dormir.

Las personas que sufren el síndrome de la noche comiendo normalmente experimentan una serie de síntomas. Es común que un individuo a sentir náuseas por la mañana, el desayuno, y comer a la ligera o de forma irregular durante todo el día. Muy pocas calorías que se consumen durante el día, obligando a él oa ella a comer compulsivamente, aperitivos y comidas en toda la tarde y la noche. Muchas personas con este trastorno a menudo el insomnio experiencia, especialmente cuando no pueden comer tanto como les gustaría que antes de acostarse. Otros síntomas de la ansiedad, la depresión y la obesidad son muy comunes en personas con síndrome de comer la noche.

Muchos investigadores y médicos creen que comer en la noche puede estar relacionado con varias causas diferentes. Las personas con dietas estrictas y los que están bajo un estrés excesivo en el trabajo o en casa son propensos a desarrollar la enfermedad. Los desequilibrios de las hormonas relacionadas con la dieta o el sueño, como la melatonina, la leptina, y la serotonina, también pueden contribuir a atracones en la noche. Los estudios clínicos de personas con alimentación nocturna investigadores conduce a creer que el síndrome que padecen adicciones a los alimentos pueden tener legítimas, en los que se obsesionan a tal punto que llegan a depender de atracones noche a dormir y funcionar correctamente durante el día.

psicólogos médicos, y nutricionistas pueden proporcionar ayuda a las personas con síndrome de alimentación nocturna. Los suplementos hormonales se recomienda generalmente cuando los desequilibrios químicos se determinó que la causa de los problemas para comer y dormir. Un individuo experimenta estrés, la ansiedad o la depresión pueden prescribir medicamentos para tratar sus condiciones subyacentes, aliviando así la noche comiendo síntomas. Muchos pacientes se benefician de la terapia de comportamiento, consejería individual y sesiones de terapia de grupo, donde tienen la oportunidad de hablar de sus luchas y aprender técnicas para ayudar a manejar sus problemas de alimentación. Licenciado en nutrición puede ayudar a diseñar la dieta y el ejercicio de planes que promuevan estilos de vida saludables y hábitos alimentarios.