Etiqueta : la hidratación

sudoración es la forma natural del cuerpo de enfriamiento de nosotros hacia abajo. Aunque puede sentir como si la transpiración o sudor nos está haciendo más cálido, especialmente en días de calor, sin sudor, no seríamos capaces de tolerar el calor de nuestros cuerpos producen. Nos sudor para mantener el cuerpo a su temperatura normal, ..

Leer más

Mantenerse hidratado es importante en todo momento. Consumo adecuado de agua es necesaria para el correcto funcionamiento de las células y órganos en el cuerpo. Cuando usted está haciendo ejercicio, enfermo, o en un ambiente muy caliente, se vuelve aún más importante, ya que la ingesta de líquidos adecuada puede evitar la deshidratación. Para proteger ..

Leer más