Etiqueta : yoga

Yoga es una disciplina espiritual hindú que incluye una serie de poses físicas destinadas a aclarar la mente y traer equilibrio al cuerpo. Muchas personas en el Oeste plantea la práctica de yoga para la relajación, una mejor condición física y cuerpos más fuertes. Después de un día largo y cansado, haciendo un yoga relajante ..

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Bikram yoga es un estilo de yoga que se practica bajo calor extremo, el termostato se suele fijar en 105 grados Fahrenheit (aproximadamente 40 grados Celsius) y la habitación está inundada por la alta humedad (40-60%). El objetivo es simular las condiciones que se encuentran en la India, país en el que el yoga se ..

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yoga prenatal puede ser una manera excelente de las mujeres a mantenerse en forma durante el embarazo, especialmente cuando se combina con ejercicio cardiovascular suave, y también puede ayudar a las mujeres a prepararse para el parto. Las mujeres pueden practicar el yoga prenatal, si lo han estado haciendo yoga por años, o si nunca ..

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acción neuromuscular integrador o NIA es un programa de entrenamiento que combina elementos de varias disciplinas con el fin de crear un programa de entrenamiento que se ocupa del desarrollo adecuado de varios grupos de músculos en el cuerpo, así como la promoción de la salud cardiovascular. Desarrollado a principios de 1980 por Carlos y ..

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The Bar Method ?es un programa de ejercicio que se centra en la elongación de los músculos y quemar grasa. La práctica consiste en el uso de una silla estable o barra de ballet. Los resultados de los ejercicios abdominales son aplanados, alargados y tonificados los músculos de las piernas, un asiento levantado, y bien ..

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guantes de adherencia son guantes de textura que proporcionan la tracción para evitar resbalones y deslizamientos. Hay una serie de usos para los guantes de agarre, que van desde el atletismo al movimiento, y que puede ser una cosa útil para mantener en la casa. Al igual que otros guantes, guantes de agarre vienen en ..

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