¿Cuáles son algunos beneficios de salud de la Canela?

ha sido una especia codiciado desde la antigüedad y en un momento se consideró más precioso que el oro. No sólo las civilizaciones pasadas apreciar el sabor, pero se entiende los beneficios de la salud de la también. Las culturas del Lejano Oriente, Medio Oriente y de Occidente han descubierto el valor de esta especia a partir de la corteza interior de un árbol en la familia del laurel.

Los antiguos egipcios utilizaban la canela para embalsamar. En la Edad Media, fue colocado en las salas de enfermos de pacientes con peste bubónica. En Asia, se ha recetado para la longevidad. Todas las civilizaciones antiguas reconoció la capacidad de canela para retardar el crecimiento de bacterias y diseñado sus recetas específicas en consecuencia. Algunas de las fórmulas indicadas canela debe convertirse en una pasta y se utiliza en el exterior. Se consideraba un regalo de la naturaleza y fue utilizado extensamente.

La ciencia moderna continúa investigando los beneficios de salud de la canela. Se ha descubierto que la canela está demostrando ser valioso en el funcionamiento del cerebro de los jóvenes y viejos por igual. Para ambos grupos, es de gran ayuda en el procesamiento cognitivo, la memoria, así como reducir la ansiedad.

Los beneficios de salud de la canela son numerosos. Sus cualidades antibacterias y antihongos lo convierten en un excelente remedio para los resfriados y la tos. Se trata de un carminativo por lo que puede ayudar a eliminar las náuseas y flatulencia. Es un astringente, estimulante, así como un antiséptico. La canela ayuda a estabilizar la temperatura de funcionamiento del cuerpo y lo mantiene funcionando a su nivel óptimo. Mejora la asimilación de los nutrientes de los alimentos que consume. Los beneficios de salud más notables de la canela son su capacidad para ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre.

La investigación ha descubierto que la canela ayuda al organismo a metabolizar los azúcares de manera más eficiente. Los estudios indican que una cucharadita tan poco como un medio de canela aumentan día a día su producción de insulina y reducir sus niveles de glucosa. Por esta razón, es importante para los diabéticos a consultar a su médico antes de comenzar un régimen de canela.

Si usted es un pre-paciente diabético, los beneficios de la salud de la canela no sólo disminuir su nivel de azúcar en la sangre, sino también reducir su colesterol LDL (colesterol malo) y triglicéridos. Además, al mantener aún más los niveles de azúcar en la sangre, también no se desarrollan antojos repentinos, por lo que es una ayuda excelente para la pérdida de peso.

Muchos médicos holísticos de acuerdo en que los beneficios de la salud de la canela son universales y pueden ser prescritos sin reservas. Combina bien con la miel, que es otro alimento natural con muchos beneficios de salud. Muchos prescribir la combinación a fin de curar la mayoría de las enfermedades. La combinación de canela y la miel se le ha recetado para la artritis, el mal aliento, infecciones de la vejiga, cáncer, fatiga, pérdida de cabello, pérdida de audición, las enfermedades del corazón, el sistema inmunológico, indigestión, malestar estomacal y úlceras, infertilidad, infecciones de la piel y manchas y dolor de muelas.

Canela se dispone en forma de cápsulas para dar cabida a quienes no se preocupan por el sabor. Sin embargo, la mayoría de disfrutar del sabor aromático y dulce. Se combina bien con cualquier edulcorante natural. Se puede añadir al arroz, todo tipo de legumbres, ensaladas de fruta y tés. Es, naturalmente, está disponible en forma de palo o en polvo.

Para que los beneficios de salud en última instancia de la canela, es importante utilizar la canela fresca. Una prueba fácil es oler el contenido de su contenedor. El aroma debe ser fuerte y dulce. Si el olor es la luz, los beneficios de salud han debilitado y debe ser reemplazado. Canela debe guardarse en un recipiente herméticamente cerrado y debe ser protegida de la luz.

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