¿Qué es el Aston de patrones?

Aston

de patrones ® es un método terapéutico integrado que combina modificaciones ergonómicas, fitness, masajes, y la educación del movimiento. La clave de esta modalidad de curación es una creencia de que el cuerpo es una estructura asimétrica que se mueve en tres patrones en espiral tridimensional. Debido a que el cuerpo de cada persona es única, no hay manera perfecta de solo mover y Aston-Patterning planes de tratamiento ® son desarrollados para cada individuo. Como terapia, su objetivo es tratar a toda la persona, teniendo en cuenta el cuerpo de cada individuo, las rutinas de movimiento, los patrones psicológicos, y el temperamento.

El Aston proceso de patrones ® fue desarrollado en 1977 por Judith Aston. Como bailarina, tanto con una licenciatura y maestría de la Universidad de California en Los Ángeles (UCLA), Aston comenzó su trabajo como educador en Long Beach City College, bailarines de formación, atletas y actores.

A mediados de los años 70, Aston comenzó a estar en desacuerdo con la idea tradicional de que el cuerpo humano es lineal, unidimensional, la estructura simétrica. En su experiencia de trabajo con los clientes, se dio cuenta de las diferencias individuales en los cuerpos humanos y consolidó su teoría del cuerpo como una estructura de tres dimensiones. Aston ha aplicado sus conocimientos a las actividades cotidianas y ambientes, y ha influido en las técnicas para la rehabilitación de las lesiones y los diseños de los productos ergonómicos. Su compañía, Aston Paradigm, ofrece formal de formación para profesionales sanitarios y los productos ergonómicos.

Un Aston típica de patrones sesión de tratamiento ® tiene cuatro elementos básicos. En primer lugar, el médico le hará preguntas específicas sobre la historia de la salud y las rutinas de movimiento diario para evaluar las necesidades del cliente. Entonces el médico llevará a cabo algunas pruebas previas en donde él o ella, junto con el cliente, tratará diferentes tipos de movimiento y buscar formas de mejorar los patrones de movimiento. A continuación, el médico utilizará una combinación de arthokinetics, masaje, y la liberación miofacial para alentar a los nuevos patrones de movimiento. La etapa final es posterior a la prueba. Aquí, el pre-movimientos de prueba se repiten, lo que permite al cliente a sentir los cambios en su cuerpo y los incorporen en la vida cotidiana.

Aston-Patterning carrocería ® consiste en una mayor participación por parte del cliente que la mayoría de los tipos de carrocería. Al liberar la tensión, el profesional educa al cliente sobre los patrones de movimiento saludable para reforzar el comportamiento. Además, el cliente se insta a examinar los factores ambientales que afectan su salud, como dormir y sentarse arreglos.

Además de , los clientes pueden participar en el programa de acondicionamiento físico Aston, el componente final del Aston-Patterning método ®. Al igual que los otros componentes del sistema, el programa es individualizado para la forma del cuerpo de cada persona, las limitaciones y objetivos. El programa multi-dimensional de formación consta de cinco tipos de ejercicio: el aflojamiento horizontal, vertical relajación, tonificación, estiramientos y acondicionamiento cardiovascular.

Debido a Aston-Patterning ® puede ser difícil, lo mejor es consultar con su médico antes de iniciar un curso, sobre todo si tiene enfermedades o trastornos, tales como enfermedades del corazón, diabetes o la osteoporosis.

Algunas personas dicen que se sienten menos tensión, una sensación de bienestar y un mejor rango de movimiento después del tratamiento. Los efectos secundarios pueden incluir el agotamiento y el dolor, mientras que la adaptación a nuevos patrones de movimiento. Para obtener lo mejor de tratamiento sin causar demasiado dolor, es importante comunicarse con su médico acerca de cómo te sientes.

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