¿Qué es el codo de mouse?

a veces considerado como similar a la del codo de tenista, la condición de pasar el ratón por codo tiene que ver con que se coloca en la mano, el brazo y el codo que se emplea en el trabajo de un ratón de ordenador. El acto de usar un ratón, conocido simplemente como pasar el ratón, puede provocar que incluye el dolor, la dificultad en la flexión de la articulación, e incluso la acumulación de líquido en algunos casos extremos.

Desde el advenimiento de la computadora de escritorio en el lugar de trabajo y de la casa, la incidencia de pasar el ratón por el codo se ha convertido cada vez más común. En su mayor parte, la condición se debe a la falta de apoyo suficiente para que el codo durante largas sesiones en el equipo. El esfuerzo de sostener el codo en la misma posición durante largos períodos de tiempo crean la mayoría de las quejas relacionadas con pasar el ratón por el codo. A menudo, la condición está presente desde hace algún tiempo antes de que crezca lo suficientemente dolorosa como para que el individuo cuenta que hay un problema.

La incidencia de lesiones por esfuerzo repetitivo o RSI como comúnmente se les conoce, a menudo, la implementación de los cambios con el fin de minimizar o eliminar la cantidad de estrés que se coloca en las articulaciones. En el caso de pasar el ratón por el codo, esto significa que emplean algunos cambios en el comportamiento a fin de contener la enfermedad. Esto puede comenzar con el uso de , que se reducirá en la cantidad de ángulo extraño que el codo se mantiene durante más tiempo usando la computadora.

Algunos otros consejos básicos pueden ayudar a reducir el problema de pasar el ratón por el codo. Una solución es tomar un breve descanso durante cada hora de tiempo de estancia en el equipo. Por lo general, a cinco minutos de descanso cada hora le ayudará a la situación de manera significativa. Ajustar el ángulo de la postura de modo que el codo pueden descansar en algo, como la parte superior del escritorio o en el brazo de la silla, también ayudará a eliminar algo de la tensión en el codo. Si todo esto falla, tal vez el cambio de la utilización de un ratón a utilizar un trackball para mover el cursor por la pantalla estaría en orden.

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