¿Qué es el masaje perineal?

masaje perineal es un tipo de masaje que se utiliza para ayudar a las mujeres embarazadas a prepararse para . Este masaje se realiza para lubricar y estirar el tejido perianal entre la vagina y el ano. Mientras que no es ciertamente necesaria durante el embarazo, puede reducir el riesgo de desgarro perineal durante el parto, y puede hacer que las mujeres más cómodos durante el proceso de entrega. Esta técnica puede ser realizada por una mujer embarazada, su pareja, o un asistente de parto, como una partera o una doula.

Lo ideal sería que el masaje perineal debe realizarse diariamente durante las últimas seis semanas de embarazo. La técnica está diseñada para hacer el tejido perineal más flexible para que se extenderá cómodamente durante el parto del bebé. Además, la mujer se acostumbra a la ruptura y tirando de las sensaciones en la zona que se producirá durante el parto, que puede hacerles sentir más relajado, ya que dar a luz. El aumento de la relajación hará que las mujeres menos propensos a la tensión en un momento crítico, lo que también reduce el riesgo de las lágrimas.

Para realizar el masaje perineal, la persona que realiza el masaje debe recortar sus uñas y lavarse las manos minuciosamente. Los guantes pueden ser usados para protección adicional, aunque se puede hacer el masaje un poco más difícil de hacer. La mujer debe acostarse en una posición cómoda con las piernas abiertas, permitiendo que la persona que realiza el masaje para ver fácilmente el periné. Si la mujer está haciendo su propio masaje, puede ayudar a trabajar con un espejo de mano durante las primeras sesiones.

Las manos deben ser lubricados con aceite de masaje o un lubricante de base acuosa. Productos perfumados deben evitarse, ya que pueden irritar las membranas mucosas alrededor de la vagina. También es importante que se mantenga alejado de la abertura de la uretra, para evitar la creación de una infección. La transferencia de los dedos entre el ano y la vagina también se debe evitar por la misma razón.

pulgares lubricados o los índices deben introducirse en la vagina, y luego empujan suavemente hacia abajo y hacia fuera para estirar el tejido perineal. Una vez que un punto de ligero cosquilleo se ha alcanzado, la posición debe mantenerse durante unos minutos antes de que el tejido se libera y masajes de nuevo. El objetivo no es crear dolor, pero para estirar suavemente y lubricar los tejidos. Si el lagrimeo o sensación de ardor son experimentados, la presión es demasiado fuerte. Uso de otro dedo, el tejido perianal entre la vagina y el ano puede ser un suave masaje mediante el trabajo el tejido entre los dedos.

Cada sesión de masaje puede tomar de 10-15 minutos. Las mujeres deben dejar de si se sienten molestias o dolor, y deben ser conscientes de que la intensa presión pueden provocar dolor e inflamación alrededor del periné. Las madres embarazadas también deben saber que el masaje perineal no garantizará la libertad de desgarro perineal, aunque en gran medida a reducir el riesgo de lágrimas.

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