¿Qué es el trastorno de pánico?

trastorno de pánico es un trastorno de ansiedad que incluye la aparición de ataques de pánico. Con frecuencia, hay poca o ninguna advertencia de que un está a punto de ocurrir, que sólo se suma a la ansiedad elevada ya experimentado por el individuo. Si no se trata, el trastorno de pánico puede llevar al desarrollo de otros problemas emocionales, incluyendo una amplia gama de fobias.

Si bien el grado de gravedad variará de un individuo a otro, una persona que sufre de trastorno de pánico suele presentar al menos un grupo central de los síntomas. Los síntomas comunes del de pánico incluyen sensibilidad a la luz y el sonido, zumbido en los oídos, fatiga mental y física extrema, insomnio, y un sentimiento de estar mental y emocionalmente frágil. Parte de la razón para estos síntomas es que el sistema nervioso es más sensibilizados. En este estado, los sonidos y movimientos que normalmente provocaría poca o ninguna respuesta consciente a ser casi imposible de procesar.

Junto con la constante sensación de estar sobre-estimulado, una persona con trastorno de pánico con frecuencia experimenta episodios conocidos como ataques de pánico. Durante un ataque de pánico, la persona puede sentir como si él o ella está a punto de perder la conciencia, se vuelven locos, o incluso morir. Algunas personas también experimentan una abrumadora necesidad de huir o retirarse de otras personas, especialmente si el ataque se produce en un entorno público.

Mientras que un ataque de pánico típico sólo dura un minuto o así, la mayoría de las personas con de este tipo de trastorno experimentan una serie de ataques que siguen en rápida sucesión. Como un ataque comienza a disminuir, otro ataque comienza a acumularse en el subconsciente se anticipa a la recurrencia. Para la persona con trastorno de pánico, esto hace parecer como si un ataque de pánico dura entre diez minutos a una hora o más.

Debido a las repercusiones negativas de un trastorno de pánico tiene en la capacidad del individuo para funcionar, no es raro que la a desarrollar. En esencia, la es un miedo de estar en un entorno público. Este temor a menudo se produce porque el individuo tiene miedo de experimentar un ataque de pánico mientras que alrededor de otras personas. Junto con la avalancha de estímulos visuales y de audio que se presentan a menudo en lugares públicos, la persona comienza a evitar cualquier lugar que tiene el potencial de desencadenar un ataque.

Muchas personas suponen que la mejor manera de controlar un ataque de pánico es resistirse a ella. Sin embargo, algunos especialistas en salud mental recomiendan un proceso que supone tener en el ataque, reconociendo que lo peor no viene a pasar, y así comienzan a robar a los ataques de su poder. Tratamientos similares, como la TCC o la terapia cognitiva de comportamiento, también pueden ayudar a los pacientes a lidiar con el trastorno de pánico y las fobias de salud relacionados que pueden haber desarrollado a lo largo del tiempo.

La medicación también es a menudo útil durante la recuperación del trastorno de pánico. Varios tipos de medicamentos contra la ansiedad o proporcionar un cierto grado de alivio en pocos minutos. Si la depresión se ha desarrollado como resultado de este tipo de trastorno, el médico a veces puede prescribir un antidepresivo. En situaciones en que el trastorno es causado por la mala alimentación y hábitos de ejercicio, junto con un período prolongado de estrés, el médico también puede recomendar un régimen de vitaminas. Las vitaminas ayudan a revitalizar el sistema inmunológico del cuerpo debilitado y proporcionar el sistema nervioso con la nutrición necesaria para restablecer el equilibrio mental y emocional.

muchas personas recurren a los remedios a base de hierbas para tratar el trastorno de pánico. Algunas de las hierbas más comúnmente empleados son el bálsamo de limón, manzanilla, menta, solideo, bayas de Hawthorne, hierba de San Juan, y Flor de la Pasión. Sin embargo, es importante no tomar las hierbas junto con medicamentos de prescripción sin consultar primero con un médico, ya que muchas hierbas pueden desencadenar una reacción adversa cuando se combina con la medicación.

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