¿Qué es una almohada ergonómica?

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una almohada ergonómica está diseñada para dar cabida a el usuario o la posición del asiento y para minimizar cualquier tensión asociados que pueden resultar de tiempo prolongado pasado en una posición. ergonómicas tienden a ser una forma diferente de las regulares, y son a menudo hecha de espuma o de otra forma material de contención que ofrece un mayor apoyo. La mayoría de ergonómicas se utilizan para , aunque algunos no existen para el apoyo inferior de la espalda mientras estaba sentado. Varían en tamaño, desde pequeñas almohadas cuello utilizados para viajes largos en coche o vuelos, a muy grandes almohadas de cuerpo entero destinado a la cuna de todo el cuerpo durante el sueño.

Se cree que la posición más equilibrada de la columna es la posición neutral, ya que reduce el estrés en el cuerpo. La mayoría de la gente no mantener la posición neutral mientras duermen. Esto crea tensión en zonas problemáticas como el cuello y la espalda baja y los resultados en despertar con una rigidez en el cuello o dolor de espalda. Estos problemas a menudo puede ser corregido mediante el uso de una almohada ergonómica.

Un tipo común de almohada ergonómica está diseñada específicamente para el cuello. Estos son por lo general tiene una zona ligeramente elevada que mantiene la curvatura natural de la región del cuello y una sangría en la que la parte posterior del cráneo descansa. Este tipo de almohada puede ayudar tanto de back-traviesas y secundarios traviesas de mantener la posición de la columna adecuada. Boca abajo durmientes suelen experimentar la tensión más atrás, porque la posición hace que la curva natural de la columna lumbar a meter más de lo que debería. Un especial almohada ergonómica inclinado permite al usuario a dormir boca abajo y respirar cómodamente a través de un agujero en forma de U en la que el rostro puede ser colocado. La suave pendiente que corrige la posición de la espalda y permite que la columna vertebral para mantener la posición neutral.

A veces una situación especial que puede requerir una almohada ergonómica en particular. Las mujeres embarazadas pueden optar por usar una almohada de cuerpo completo que soporta tanto la espalda y su creciente barriga. Los viajeros que les gusta dormir durante los viajes puede utilizar una U pequeña almohada con forma de cuello que proporciona soporte para la cabeza y el cuello, en caso de que se quedan dormidos en una posición sentada. Algunas personas disfrutan de tener una almohada ergonómica para apoyar su cuello cuando se está tomando un baño. Con tantas variantes en el mercado, los compradores deben tener en cuenta lo que su destino es la (baja de la espalda cuando se sienta el apoyo, el ajuste de la posición de dormir, viajar, etc) Y comprar la almohada ergonómica correcta para sus necesidades específicas.

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